Lauftreff mit zertifizierter Lauftrainerin: Joggen schafft einen sportlichen Ausgleich zum starren Alltag, fördert die Fitness des gesamten Körpers und bietet eine gute Gelegenheit zum Abschalten. Ziel der Laufgruppe ist es gemeinsam Spaß zu haben, sich auszutauschen und Fortschritte zu machen.

Zur Wandergruppe sind in erster Linie von Depression betroffene Personen herzlich eingeladen. Aber auch Angehörige und Interessierte sind willkommen. Die Wanderungen finden regelmäßig etwa alle 2 Wochen im Taunusgebiet statt.

Die Welt des Anderen verstehen: Austausch zwischen Betroffenen, Angehörigen und Expert*innen. Wissen über die Erkrankung kann helfen die Depression und davon betroffene Menschen zu verstehen und die Herausforderungen besser nachvollziehen zu können.

Der Spaziergang mit Hund erleichtert es, ins Gespräch zu kommen, verbindet und ermöglicht einen Ausgleich zum Alltag. Zur Teilnahme an der Gruppe sind von Depression betroffene Personen und/oder Angehörige angesprochen. Selbstverständlich gilt das Angebot auch für Interessierte ohne Hund.

Wie bieten einen wöchentlichen Yoga-Präsenzkurs für von Depressionen Betroffene an. Der Kurs ist für etwa 15 Teilnehmende vorgesehen und wird von unserer Yoga-Lehrerin Elisabeth geleitet.

Wie bieten einen wöchentlichen Yoga-Präsenzkurs für von Depressionen Betroffene an. Der Kurs ist für etwa 15 Teilnehmende vorgesehen und wird von unserer Yoga-Lehrerin Elisabeth geleitet.

Lauftreff mit zertifizierter Lauftrainerin: Joggen schafft einen sportlichen Ausgleich zum starren Alltag, fördert die Fitness des gesamten Körpers und bietet eine gute Gelegenheit zum Abschalten. Ziel der Laufgruppe ist es gemeinsam Spaß zu haben, sich auszutauschen und Fortschritte zu machen.

Lauftreff mit zertifizierter Lauftrainerin: Joggen schafft einen sportlichen Ausgleich zum starren Alltag, fördert die Fitness des gesamten Körpers und bietet eine gute Gelegenheit zum Abschalten. Ziel der Laufgruppe ist es gemeinsam Spaß zu haben, sich auszutauschen und Fortschritte zu machen.